Гипертония после 60 лет: как сохранить здоровье

Специализированная помощь для людей старшего возраста с повышенным давлением

Записаться к кардиологу

6 ключевых правил при гипертонии после 60

💊

Регулярный прием лекарств

После 60 лет особенно важно принимать препараты строго по схеме, назначенной врачом, без пропусков.

📊

Ежедневный контроль

Измеряйте давление утром и вечером, записывайте показатели в дневник.

🚶‍♀️

Дозированные нагрузки

30 минут ходьбы в день улучшают состояние сосудов без риска перегрузки.

🧂

Меньше соли

Ограничьте соль до 3-4 г в день - это снизит давление на 5-10 мм рт.ст.

😴

Качественный сон

7-8 часов сна помогают нормализовать давление и снизить риск кризов.

👨‍⚕️

Регулярные осмотры

Посещайте кардиолога каждые 3 месяца для коррекции лечения.

Гипертония у пожилых: важно знать

65%

людей старше 60 лет имеют повышенное давление

выше риск осложнений после 60 лет при отсутствии лечения

80%

случаев можно контролировать при правильной терапии

Наши кардиологи

Доктор Айжан Каримова

Кардиолог-геронтолог, 20 лет опыта. Специалист по возрастной гипертонии.

Доктор Арман Тулешев

Профессор, доктор медицинских наук. Автор методик лечения гипертонии у пожилых.

Доктор Гульмира Сапарбаева

Кардиолог высшей категории. Специалист по немедикаментозным методам.

Запись на консультацию

Контакты

📞

Телефон

+7 (7172) 123-45-67
Работаем с 8:00 до 20:00

✉️

Email

[email protected]
Ответ в течение рабочего дня

📍

Адрес

г. Астана, пр. Кабанбай батыра 12
Кардиоцентр "Сердце Астаны", 2 этаж

1. Общие положения

Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт "Сердце Астаны", расположенный на домене favapp.shop, может получить о Пользователе во время использования сайта.

2. Основные понятия

2.1. Персональные данные - любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).

2.2. Обработка персональных данных - любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными.

4. Цели обработки персональных данных

4.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется исключительно в целях:

- Записи на прием к специалисту

- Обратной связи с Пользователем

- Информирования о новых услугах центра

5. Защита персональных данных

5.1. Мы принимаем необходимые организационные и технические меры для защиты персональных данных Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц.

6. Изменение Политики конфиденциальности

6.1. Мы оставляем за собой право изменять настоящую Политику конфиденциальности. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления.